5 choses à savoir sur le langage corporel en entretien

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5 choses à savoir sur le langage corporel en entretien

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10 avril 2024

Dans cet article

Auteur

Jeanne Lemaitre

Dans le monde professionnel, l’entretien d’embauche est une grande étape à franchir. Les premières rencontres peuvent ouvrir des portes, c’est pourquoi chaque détail a son importance : c’est notamment le cas du langage corporel.

Au-delà des mots, notre corps communique en permanence avec les personnes avec lesquelles nous interagissons. Dans le domaine des entretiens d’embauche, ce langage transmet des signaux sur la confiance, l’intérêt et l’aptitude à occuper un poste ! Les gestes, postures et expressions jouent alors un rôle crucial dans le dialogue qui se déroule lors d’un entretien, et peuvent déterminer la décision finale.

Aujourd’hui, on vous explique tout sur l’art du langage corporel en entretien d’embauche !

1. La posture, la fondation de la confiance

Une posture correcte est cruciale durant un entretien d’embauche, car elle transmet une bonne image de vous, professionnelle.

Se tenir avachi ou adopter une attitude trop détendue pourrait donner une impression de nonchalance ou de désintérêt. Au contraire, une position trop rigide, les bras croisés tout le long de l’entretien et le corps détourné du recruteur peut également renvoyer un message négatif.

Il est donc important de se tenir droit, avec les pieds ancrés au sol et les épaules relâchées. Cela permet non seulement de communiquer une assurance naturelle, mais cela facilite aussi une meilleure respiration, essentielle pour parler clairement et calmement.

Une posture ouverte indique également votre réceptivité aux idées et à la discussion, et encourage ainsi un échange plus fluide avec le recruteur.

2. Le contact visuel, le miroir de l'âme et le sourire, l'expression universelle

Le contact visuel joue un rôle significatif dans la communication non verbal, puisque les yeux sont considérés comme le miroir de l’âme. Lors d’un entretien d’embauche, le contact visuel signale l’intérêt que vous avez pour l’emploi auquel vous postulez et favorise les interactions. Maintenir un contact visuel avec le recruteur montre que vous êtes pleinement impliqué dans la conversation !

Cependant, il est important de le maintenir de façon naturelle. Pensez à alterner entre le contact direct et le regard détourné occasionnellement, pour éviter l’intimidation.

Avec le stress, de nombreux candidats sont déstabilisés et en oublient de sourire. Pourtant, le sourire est un puissant communicateur non verbal qui dépasse la barrière de la langue et les cultures, c’est une expression universelle !

Un sourire sincère lors d’un entretien d’embauche peut aider à établir un rapport avec le recruteur, à détendre l’atmosphère en réduisant la distance entre les interlocuteurs et à montrer votre enthousiasme pour cette rencontre !

3. Les poignées de main, le premier contact physique et les gestes parasitaires / tics nerveux, maîtriser l'involontaire

La poignée de main est souvent le premier contact physique avec un employeur potentiel et joue un rôle pour une première impression positive.

Evitez une poignée de main sans énergie qui pourrait signifier un manque de confiance ou au contraire une poignée de main écrasante qui laisserait penser à un excès de confiance.

Il est donc important de privilégier une poignée de main ferme, accompagnée d’un contact visuel direct ainsi que d’un sourire. C’est le moment parfait pour établir un lien non verbal efficace.

Les gestes parasites et tics nerveux peuvent détériorer l’image de confiance et de calme que vous souhaitez transmettre aux recruteurs.

Ces comportements sont souvent le résultat du stress ou d’un manque de confiance en soi et peuvent être travaillés par une préparation approfondie de votre entretien !

Quelques conseils pour la fin de l’entretien

Ne vous empressez pas de sortir de la salle à la fin de l’entretien. Cela pourrait laisser penser que vous n’êtes pas à l’aise et que vous ressentez le besoin de fuir. Prenez donc le temps de récupérer vos affaires et de remercier la personne que vous avez rencontré. La première impression est d’une grande importance, mais la dernière est tout aussi importante !

Alors, avant votre prochain entretien, prenez un moment pour réfléchir non seulement à ce que vous direz, mais aussi à la façon dont vous le direz. Laissez votre langage corporel parler de vos compétences, de votre passion et de votre caractère. Car ce sont les mots et les gestes qui permettent de captiver et de convaincre les personnes en face de vous.

Si vous souhaitez d’autres conseils, n’hésitez pas à nous contacter !

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